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Gratin de pâtes au thon (Thunfisch-Tomaten-Nudelauflauf)

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 680 kcal / Portion (geschätzt)ca. 40 g Eiweiß / Portion
Gratin de pâtes au thon (Thunfisch-Tomaten-Nudelauflauf) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und die Nudeln al dente kochen.
  2. Die Zwiebel im Öl weich dünsten, die Tomatensauce, die Sahne und die Kräuter zugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Den Thunfisch und die Nudeln einrühren, abschmecken und in eine feuerfeste Form füllen.
  4. Mit Käse bestreuen und 15–20 Minuten backen.
  5. In Portionen verpackt hält er sich 3 Tage; in der Mikrowelle in 1,5–2 Minuten durchwärmen (oder kalt essen).

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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