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Cornish pasty (empanada de hojaldre rellena de patata y ternera)

Tiempo: 1 hora 20 minutos4 raciones (4 piezas)aprox. 1920 kcal / ración (estimado)aprox. 120 g de proteína / ración

El Cornish pasty es la tradicional empanada en forma de media luna de Cornualles, en el suroeste de Inglaterra: ternera cruda, patata y nabo sueco se cuecen dentro de la masa durante el horneado lento. Originalmente los mineros se la llevaban para el almuerzo, porque se puede comer con las manos y es muy contundente.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Dividimos la masa en 4 partes iguales, y estiramos cada una en forma de círculo de unos 22 cm de diámetro.
  2. Mezclamos la carne, la patata, el nabo y la cebolla, y salpimentamos.
  3. Amontonamos el relleno en la mitad de cada círculo de masa, y ponemos encima unos dados de mantequilla.
  4. Doblamos la masa por la mitad, apretamos bien el borde, y lo cerramos haciendo un dibujo trenzado con los dedos o un tenedor.
  5. Ponemos las empanadas sobre papel de hornear, las pintamos con huevo batido, y les hacemos un pequeño agujero en la parte superior para que salga el vapor.
  6. Horneamos a 200 °C (180 °C con ventilador) durante 20 minutos, y luego bajamos a 160 °C (140 °C con ventilador) otros 35-40 minutos, hasta que el relleno esté tierno y la masa dorada.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Por qué lleva nabo sueco?

El nabo sueco (swede) le da al Cornish pasty su sabor característico, ligeramente dulce y terroso; si no se encuentra, se puede sustituir por colinabo.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, se puede congelar cruda; congelada se hornea con un tiempo algo más largo.

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