Cornish pasty (töltött leveles táska burgonyával és marhahússal)
Idő: 1 óra 20 perc4 adag (4 db)kb. 1920 kcal / adag (becsült)kb. 120 g fehérje / adag
A Cornish pasty a délnyugat-angliai Cornwall hagyományos, félkör alakú töltött tésztája: nyers marhahús, burgonya és fehérrépa kerül bele, amely a lassú sütés közben a tésztában puhul meg. Eredetileg a bányászok vitték magukkal ebédre, mert kézben is ehető, laktató étel.
A tésztát 4 egyenlő részre osztjuk, mindegyiket kör alakúra nyújtjuk, kb. 22 cm átmérőben.
A húst, a burgonyát, a fehérrépát és a hagymát összekeverjük, sózzuk, borsozzuk.
A tölteléket a tésztakörök felére halmozzuk, rá néhány kockára vágott vajat teszünk.
A tésztát félbehajtjuk, a szélét jól összenyomjuk, majd ujjakkal vagy villával csavaros mintával lezárjuk.
A pástétomokat sütőpapíros tepsire tesszük, megkenjük a felvert tojással, és a tetejükbe egy kis lyukat szúrunk a gőz kiengedésére.
200 °C-os (légkeveréses sütőben 180 °C-os) sütőben 20 percig, majd 160 °C-ra (légkeveréses sütőben 140 °C-ra) csökkentve további 35-40 percig sütjük, amíg a töltelék megpuhul és a tészta aranybarna.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A húst és a zöldséget apró, egyforma kockákra vágjuk, hogy a töltelék egyenletesen átsüljön.
A hőfokot sütés közben csökkentsük, mert a nyers töltelék lassú sütést igényel, különben a tészta megég, mielőtt a hús megpuhulna.
A szélét alaposan nyomjuk össze, mert sütés közben a szaft könnyen kifolyik egy rosszul zárt pástétomból.
Melegen vagy langyosan is jó, hagyományosan kézben, csomagolás nélkül eszik.
Gyakori kérdések
Miért van benne fehérrépa?
A fehérrépa (swede) adja a Cornish pasty jellegzetes, enyhén édes-földes ízét; ha nem elérhető, karalábéval helyettesíthető.
Elkészíthető előre?
Igen, nyersen lefagyasztható; fagyottan kicsit hosszabb sütési idővel készíthető el.