ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Marhahúsos receptek

Töltött marhafelsál zöldséges szafttal

Idő: 2 óra (ebből munka kb. 50 perc)6 adagkb. 630 kcal / adag (becsült)kb. 48 g fehérje / adag
Töltött marhafelsál zöldséges szafttal (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A húst mossuk meg, húsverővel egyenletesen, laposra klopfoljuk ki egy nagy, lapos szeletre, és sózzuk meg mindkét oldalát.
  2. A tölteléknek keverjük össze a darált sertéshúst a kicsavart zsemlével, a főtt tojással, a nyers tojásokkal, sóval és borssal, amíg jól összeáll.
  3. A tölteléket kenjük egyenletesen a hús egyik oldalára, hagyva 2-3 cm szegélyt a szélén.
  4. Óvatosan göngyöljük fel szorosan, majd konyhazsineggel kössük át 3-4 helyen, hogy ne nyíljon szét sütés közben.
  5. Egy nagyobb lábasban hevítsünk fel zsiradékot közepes-erős lángon, és a tekercset kérgesítsük pirosra minden oldalán, kb. 8-10 percig.
  6. Adjuk hozzá a felkockázott hagymát, a karikára vágott sárgarépát és petrezselyemgyökeret, öntsünk alá vizet, fedjük le, és kis lángon pároljuk 1-1,5 óráig, időnként megforgatva és vizet pótolva.
  7. Amikor a hús megpuhult, vegyük le a fedőt, és pirítsuk meg még néhány percig, hogy szép színt kapjon.
  8. A zsinórt vágjuk le, a húst vékony szeletekre vágjuk, a szaftba keverjünk 3 evőkanál tejfölt, forraljuk fel, majd öntsük a szeletekre.
  9. Burgonyapürével vagy tésztával tálaljuk.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Marhahúsos receptek (108) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások