ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Görög › Sütemények és desszertek

Fagyasztott joghurtos gyümölcslap (frozen yogurt bark)

Idő: 10 perc + 3 óra fagyasztás (ebből munka kb. 10 perc)12 darabkb. 80 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag

A fagyasztott joghurtlap a nyár legkönnyebb édessége: sűrű görög joghurt, kevés méz, friss gyümölcs és ropogós diófélék, egy lapon megfagyasztva. Darabokra törve, közvetlenül a fagyasztóból tálalva olyan, mint egy hűvös, krémes csokoládé, de lényegesen könnyebb.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A joghurtot a mézzel és a vaníliával kikeverjük.
  2. Sütőpapírral bélelt tepsire kb. 1 cm vastagon kenjük.
  3. Rászórjuk a gyümölcsöt, a diófélét és a csokoládét, és kissé belenyomkodjuk.
  4. Legalább 3 órára fagyasztóba tesszük.
  5. Darabokra törve, közvetlenül a fagyasztóból tálaljuk; fagyasztóban 1 hónapig eláll.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Meddig tartható el?

Légmentes dobozban a fagyasztóban 1 hónapig.

Cukormentes lehet?

Méz helyett eritrit vagy stevia is használható, de a joghurt savanykás marad.

Hasonló receptek

További görög ötletek

Még több: Sütemények és desszertek (823) · Görög receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások