Bobotie (pastel especiado de carne picada sudafricano)
Tiempo: 1 hora 15 minutos6 racionesaprox. 2400 kcal / ración (estimado)aprox. 160 g de proteína / ración
El bobotie es uno de los platos nacionales más conocidos de Sudáfrica: carne picada especiada, ligeramente agridulce, cubierta por una capa suave de huevo y leche. El curry y las pasas recuerdan la influencia colonial holandesa e indonesia, y el resultado es a la vez especiado y reconfortante.
Remojamos el pan en la mitad de la leche (aprox. 1,5 dl), lo escurrimos, y reservamos la leche.
Rehogamos la cebolla y el ajo en el aceite, añadimos la carne picada, y la cocemos desmenuzándola hasta que pierda el color rosado.
Incorporamos el curry, la cúrcuma, las pasas, el chutney, el vinagre y el pan escurrido, salpimentamos.
Pasamos la mezcla de carne a una fuente de horno engrasada, extendiéndola bien.
Mezclamos la leche restante con los huevos, la vertemos por encima de la carne, y clavamos las hojas de laurel.
Horneamos a 200 °C (180 °C con ventilador) durante 35-40 minutos, hasta que la cobertura de huevo cuaje y se dore.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Hay que escurrir bien el pan, pero sin desechar la leche, porque se necesita para la cobertura de huevo.
Hay que extender la capa de carne de manera uniforme, para que la cobertura de huevo no se filtre por debajo.
Las hojas de laurel se clavan antes de hornear, porque durante el horneado aportan un aroma delicado.
Tradicionalmente se sirve con arroz amarillo al azafrán y rodajas de plátano.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es dulce y especiado a la vez?
La combinación de curry, pasas y chutney da este sabor característico, de raíces del sureste asiático, que llegó a la cocina sudafricana en la época colonial holandesa.
¿Se puede preparar con antelación?
Sí, la capa de carne se puede preparar un día antes, y solo hay que añadir la cobertura de huevo justo antes de hornear.