Mantou (gőzölt zsemle)
Idő: 1 óra 45 perc (ebből munka kb. 25 perc)8 dbkb. 190 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Az élesztőt a langyos vízben a cukorral felfuttatjuk, hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, sima tésztát dagasztunk.
- Letakarva, meleg helyen 1 órát kelesztjük.
- Kis hengereket formázunk belőle, sütőpapír-darabkákra helyezzük, még 20 percig kelesztjük.
- Gőz felett 12-15 percig pároljuk, amíg megnőnek és átsülnek.
- Melegen, önmagában vagy párolt hús mellé tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
További kínai ötletek
Még több: Kínai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások