ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Kínai › Reggeli

Mantou (gőzölt zsemle)

Idő: 1 óra 45 perc (ebből munka kb. 25 perc)8 dbkb. 190 kcal / adag (becsült)kb. 5 g fehérje / adag
Mantou (gőzölt zsemle) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az élesztőt a langyos vízben a cukorral felfuttatjuk, hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, sima tésztát dagasztunk.
  2. Letakarva, meleg helyen 1 órát kelesztjük.
  3. Kis hengereket formázunk belőle, sütőpapír-darabkákra helyezzük, még 20 percig kelesztjük.
  4. Gőz felett 12-15 percig pároljuk, amíg megnőnek és átsülnek.
  5. Melegen, önmagában vagy párolt hús mellé tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

További kínai ötletek

Még több: Kínai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások