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Südwestliche Pasta mit Bohnen und Mais

Zeit: 25 Min.4 Portionenca. 430 kcal / Portion (geschätzt)ca. 22 g Eiweiß / Portion
Südwestliche Pasta mit Bohnen und Mais (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Pasta in leicht gesalzenem kochendem Wasser 8–10 Minuten bissfest kochen, dann abtropfen lassen.
  2. Währenddessen Zwiebel und Paprika im Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten leicht bräunen.
  3. Mais, Bohnen, Tomaten, Salsa, Oliven und Taco-Gewürz einrühren, würzen und etwa 5 Minuten erwärmen.
  4. Das Gemüse mit der Pasta vermischen.
  5. Warm oder kalt als Nudelsalat servieren.

Quelle: Wikibooks Cookbook – Southwest Pasta (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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