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Taco-Suppe mit Bohnen und Rinderhack

Zeit: 40 Min.6 Portionenca. 480 kcal / Portion (geschätzt)ca. 27 g Eiweiß / Portion
Taco-Suppe mit Bohnen und Rinderhack (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Hackfleisch mit Zwiebel und Paprika in einem Topf anbräunen, bis es krümelig ist.
  2. Mit Taco-Gewürz bestreuen und 1 Minute mitbraten.
  3. Bohnen, Mais, Tomaten und Brühe zugeben und würzen.
  4. 20 Minuten köcheln lassen.
  5. Mit saurer Sahne und Käse servieren; hält sich 4 Tage in einer Suppendose; zugedeckt in der Mikrowelle bei mittlerer Stufe 3–4 Minuten erwärmen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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