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Rezepte › Chinesisch › Abendessen

Bok Choy mit Shiitake und Tofu in Ingwersauce

Zeit: 25 min4 Portionenca. 310 kcal / Portion (geschätzt)ca. 16 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Tofu mit Küchenpapier trocken tupfen und in 1 EL Öl von allen Seiten goldbraun braten, dann herausnehmen.
  2. Die Pilze im restlichen Öl 3 Minuten braten.
  3. Knoblauch und Ingwer zugeben und 30 Sekunden rühren.
  4. Bok Choy, Sojasauce, Essig und 3 EL Wasser zugeben und unter einem Deckel 3–4 Minuten dämpfen.
  5. Den Tofu zurückgeben, mit Sesamöl beträufeln, mit Sesamsamen bestreuen und mit Vollkornreis servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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