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Mapo-Tofu

Zeit: 30 min4 Portionenca. 390 kcal / Portion (geschätzt)ca. 23 g Eiweiß / Portion
Mapo-Tofu (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Hackfleisch im Öl zerkleinert anbraten, bis es braun ist.
  2. Chilibohnenpaste, schwarze Bohnensauce, Knoblauch und Ingwer zugeben und ein paar Minuten braten.
  3. Die Brühe angießen und aufkochen.
  4. Die Tofuwürfel vorsichtig zugeben und 5–6 Minuten sanft köcheln.
  5. Mit in etwas Wasser angerührter Speisestärke binden und mit Sichuanpfeffer und Frühlingszwiebel bestreut servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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