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Mole Poblano mit Hühnchen

Zeit: 1 Std. 30 Min.6 Portionenca. 880 kcal / Portion (geschätzt)ca. 37 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Hühnerschenkel mit Zwiebel, Knoblauch und Salz, mit Wasser bedeckt, 30 Minuten garen, bis sie zart sind; die Kochflüssigkeit beiseitestellen.
  2. Die getrockneten Chilis in einer trockenen Pfanne ein paar Sekunden anrösten, dann 15 Minuten in heißem Wasser weich werden lassen.
  3. Die eingeweichten Chilis mit Mandeln, Erdnüssen, Banane, Kreuzkümmel, Zimt, Sesam und Tomate mit dem Stabmixer glatt pürieren – bei Bedarf etwas Kochflüssigkeit zugeben.
  4. Die Purée in Öl 10 Minuten anbraten, dabei ständig rühren, damit sie nicht anhaftet.
  5. Die Schokolade und genug Kochflüssigkeit zugeben, um eine dicke, aber gießbare Soße zu erhalten; weitere 15–20 Minuten bei niedriger Hitze kochen, bis die Soße zusammenkommt.
  6. Die gegarten Hühnerschenkel in die Soße geben und weitere 10 Minuten mitköcheln lassen.
  7. Mit Sesam bestreuen und mit Reis servieren.

Quelle: Wikipedia – Mole poblano (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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