Alcachofas en aceite y vinagre
Tiempo: 1 h 30 min 2 raciones aprox. 170 kcal / ración (estimado) aprox. 6 g de proteína / ración
Las alcachofas cocidas en aceite y vinagre son una de las tapas más sencillas y frescas de los bares españoles. Conservadas en agua con limón, quedan tiernas, ligeramente ácidas y también están muy buenas frías.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Quitamos a las alcachofas las hojas exteriores duras y las ponemos en agua con limón para que no se oscurezcan. En una olla ponemos agua, sal, vinagre y aceite de oliva, añadimos las alcachofas y las cocemos. Antes de que se ablanden del todo, apagamos el fuego. Las servimos a temperatura ambiente, cortadas en cuartos, con unas gotas de vinagre y de aceite de oliva.
Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Alcachofas en aceite y vinagre (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.
Consejos
Retira con cuidado las hojas exteriores duras y conserva el corazón y las hojas tiernas. Pon las alcachofas enseguida en agua con limón para que no se oscurezcan. No las cuezas de más: que estén tiernas, pero con cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer con alcachofas en conserva?
Sí, con alcachofas de buena calidad en agua o en aceite queda lista enseguida.
¿Cuánto se conservan?
En aceite con vinagre, 5 días en la nevera.
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