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Sopa de ajo y tomate con pan (Ajo)

Tiempo: 1 h 30 min2 racionesaprox. 460 kcal / ración (estimado)aprox. 7 g de proteína / ración
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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pela y despepita los tomates, y pícalos finamente.
  2. Calienta el aceite de oliva en una cazuela y empieza a sofreír el tomate picado.
  3. Cuando se haya cocido a medias, añade agua hasta llenar la cazuela aproximadamente hasta la mitad.
  4. Añade el laurel y las rebanadas finas de pan, y vigila que la mezcla no quede demasiado espesa.
  5. Machaca el ajo y el comino en el mortero con un poco de vinagre, y añádelo a la sopa.
  6. En otra sartén, fríe los pimientos verdes, y al final colócalos sobre la sopa ya retirada del fuego.
  7. Prueba y ajusta la sal a tu gusto.

Fuente: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Ajo (CC BY-SA 4.0), adaptada y traducida. Esta página también tiene licencia CC BY-SA 4.0.

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