ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Kínai › Vacsora

Szójaszószos pirított tofu zöldségekkel és almával

Idő: 25 perc3 adagkb. 330 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A tofut vágjuk legfeljebb fél cm vastag szeletekre.
  2. A zöldségeket és az almát is szeleteljük fel.
  3. Egy nagy serpenyőben keverjük össze az olajat a szójaszósszal, tegyük bele a tofut és a zöldségeket, és közepes-erős lángon pároljuk-pirítsuk.
  4. Addig süssük, amíg a tofu aranybarna és a zöldségek beszívták a leveket; fűszerezzük borssal, csípős szósszal, sóval.
  5. Rizzsel vagy kuszkusszal tálaljuk.

Forrás: Wikibooks Cookbook – Simmering Tofu Stir-fry (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További kínai ötletek

Még több: Kínai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások