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Huangmen Ji (geschmortes Hähnchen mit Pilzen und Paprika)

Zeit: 45 min4 Portionenca. 810 kcal / Portion (geschätzt)ca. 38 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Zucker im Öl zu einem hellen Karamell schmelzen, das Hähnchen zugeben und wenden, bis es überzogen ist.
  2. Ingwer, Knoblauch und Chilis zugeben, dann die Sojasaucen und Austernsauce.
  3. Die Pilze zugeben, 400 ml Wasser (oder das Pilzwasser) angießen und abgedeckt 25 Minuten schmoren.
  4. Die Paprika zugeben und offen 5 Minuten kochen, bis die Sauce dick ist.
  5. Mit Reis servieren; hält sich 3–4 Tage in einer Dose; abgedeckt in der Mikrowelle 2–3 Minuten aufwärmen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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