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Sambal goreng tempe (süß-scharf gebratenes Tempeh)

Zeit: 30 Min4 Portionenca. 640 kcal / Portion (geschätzt)ca. 28 g Eiweiß / Portion

Indonesische und malaiische Beilage oder eigenständiges Gericht: knusprig gebratenes Tempeh in einer süß-scharfen, klebrigen Palmzucker-Tamarinden-Glasur. Reich an pflanzlichem Eiweiß, hält sich tagelang.

Sambal goreng tempe (süß-scharf gebratenes Tempeh) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Tempehstreifen in heißem Öl portionsweise 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind; auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  2. Das Öl aus der Pfanne gießen, 2 EL darin lassen.
  3. Darin die Schalotten, den Knoblauch und die Chili mit den Limettenblättern, dem Zitronengras und dem Galgant anbraten, bis es duftet.
  4. Den Palmzucker, den Tamarindensaft, die Kecap Manis, das Salz und 3 EL Wasser zugeben und unter Rühren einkochen, bis eine dicke, klebrige Karamellsauce entsteht.
  5. Das Tempeh und die Erdnüsse zurückgeben und rasch durchschwenken, damit alles von der Karamellsauce umhüllt wird.
  6. Mit Reis servieren; schmeckt auch abgekühlt gut und bleibt knusprig.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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