Rou Mo Qiezi (Sichuan-Aubergine mit Hackfleisch)
Zeit: 35 min4 Portionenca. 230 kcal / Portion (geschätzt)ca. 13 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Aubergine salzen, 10 Minuten ziehen lassen, ausdrücken und in etwas Öl 8 Minuten weich braten; herausnehmen.
- In derselben Pfanne das Hackfleisch krümelig anbräunen, Chilibohnenpaste, Knoblauch und Ingwer zugeben.
- Die Aubergine zurückgeben und Sojasauce, Essig, Zucker und Speisestärkewasser zugeben.
- 2–3 Minuten braten, bis die Sauce sie überzieht.
- Mit Frühlingszwiebel und Reis servieren; hält sich 3 Tage in einer Dose; abgedeckt in der Mikrowelle 2–3 Minuten aufwärmen, dabei einmal umrühren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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