Pfirsich-Joghurt-Eis am Stiel (Pagota yiaourti)
Zeit: 10 Min. + 5 Std. Gefrierzeit (davon aktive Arbeit: ca. 10 min) 8 Stück ca. 80 kcal / Portion (geschätzt) ca. 5 g Eiweiß / Portion
Joghurteis mit Pfirsich ist die einfachste Erfrischung des Sommers: dicker griechischer Joghurt, honigsüßes Pfirsichpüree und Fruchtstücke, in Eisformen gefroren. Ohne zugesetzten Zucker, und auch Kinder lieben es.
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Stopp
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Hälfte des Obstes mit Honig und Milch pürieren. Den Joghurt mit der Vanille verrühren. Abwechselnd Joghurt, Fruchtpüree und die restlichen Obststücke in die Formen löffeln. Stiele hineinstecken. Mindestens 5 Stunden in den Gefrierschrank stellen; im Gefrierschrank hält das Eis 1 Monat.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Verwende sehr reifes Obst: Gefroren schmeckt es weniger süß. Das Schichten von Joghurt und Obst ergibt ein schönes Muster. Hast du keine Eisformen, geht es auch in kleinen Plastikbechern mit Holzstielen.
Häufige Fragen
Wie lange hält es sich?
Im Gefrierschrank 1 Monat.
Geht es mit anderem Obst?
Erdbeeren, Mango, Pflaumen, Himbeeren – alles passt.
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