Pfirsich-Agar-Gelee mit Joghurt
Zeit: 25 Min. + 2 Std. (davon aktive Arbeit: ca. 15 min) 4 Portionen ca. 100 kcal / Portion (geschätzt) ca. 5 g Eiweiß / Portion
Agar-Agar ist ein aus Rotalgen gewonnenes Geliermittel, die Grundlage der japanischen Süßspeisen (Kanten): Es ist weniger weich als Gelatine und erstarrt bereits bei Zimmertemperatur. Das Pfirsich-Agar-Gelee ist die kühle, leichte, vegane Variante der japanischen Sommer-Süßspeisen.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Pfirsiche in kleinere Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Wasser, Agar-Agar und Honig in einem Topf aufkochen und unter Rühren 2 Minuten köcheln lassen, bis sich das Agar vollständig aufgelöst hat. ⏱ Timer: 2 Min Vom Herd nehmen und 3–4 Minuten abkühlen lassen (die Masse soll aber noch flüssig sein). ⏱ Timer: 3 Min Die Pfirsichscheiben auf den Boden von Gläsern oder Formen verteilen. Die flüssige Gelee-Masse darübergießen und 20 Minuten bei Zimmertemperatur, dann mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen. ⏱ Timer: 20 Min Gestürzt oder im Glas, mit Joghurt und Minze servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Agar muss (2 Minuten) aufgekocht werden, sonst bindet es nicht. Agar erstarrt bei Zimmertemperatur und wird schneller fest als Gelatine. Säurehaltige Früchte (Ananas, Kiwi) können das Binden stören, also vorsichtig verwenden. Im Kühlschrank 3 Tage haltbar.
Häufige Fragen
Statt Gelatine?
Ja, aber Gelatine ist weicher, schmilzt leichter; Agar ist fester und bricht eher.
Vegan?
Ja, Agar ist pflanzlichen Ursprungs.
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