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Schweinekarree

Zeit: 2 Std. 15 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 20 min)6 Portionenca. 670 kcal / Portion (geschätzt)ca. 29 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Schweinekarree waschen, trockentupfen und rundum gründlich salzen.
  2. Den Kümmel zwischen drei Fingern zerreiben und gleichmäßig über die Fleischoberfläche streuen.
  3. In eine Bratform legen, mit dem Schmalz bestreichen und ca. 150-200 ml Wasser angießen.
  4. In den auf 170-180°C vorgeheizten Backofen geben.
  5. Ca. 90-100 Minuten braten, alle 15-20 Minuten mit dem eigenen Saft übergießen.
  6. Trocknet der Boden der Form aus, immer etwas Wasser nachgießen, damit immer Saft unter dem Fleisch ist und das Fett nicht verbrennt.
  7. Mit dem Bratenthermometer prüfen: Die Kerntemperatur soll 70°C erreichen.
  8. Herausnehmen, 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und mit dem übrig gebliebenen Saft übergossen servieren.

Grundlage: Malatinszky Fanny szakácskönyve (klassisches ungarisches Kochbuch), modernisiert. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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