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Bohnensuppe mit geräuchertem Eisbein

Zeit: 2 Std. 15 Min. + Einweichen über Nacht (davon aktive Arbeit: ca. 35 min)6 Portionenca. 540 kcal / Portion (geschätzt)ca. 27 g Eiweiß / Portion

Die salzige Brühe des geräucherten Eisbeins bildet die Geschmacksgrundlage der Bohnensuppe, deshalb muss man neben der klassischen Einbrenn-Bindung besonders vorsichtig mit dem Salzen sein.

Bohnensuppe mit geräuchertem Eisbein (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die getrockneten Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen, dann vor dem Kochen abgießen und abspülen.
  2. Das geräucherte Eisbein in einem großen Topf mit ausreichend Wasser bedeckt aufsetzen und bei mittlerer Hitze 1 Stunde köcheln, bis es anfängt weich zu werden.
  3. Die eingeweichten Bohnen, die ganze Zwiebel, den zerdrückten Knoblauch und das Lorbeerblatt dazugeben, dann bei niedriger Hitze abgedeckt weitere 45-50 Minuten köcheln, bis die Bohnen zart sind.
  4. In der Zwischenzeit die geschnittene Karotte und Petersilienwurzel dazugeben, wenn die Bohnen fast zart sind (für die letzten 20 Minuten).
  5. Das Schmalz in einer kleinen Pfanne erhitzen, das Mehl einstreuen und goldbraun braten, dann von der Hitze nehmen, das Paprikapulver einstreuen und schnell umrühren, damit es nicht verbrennt.
  6. Die Einbrenn mit einer Kelle heißer Suppe verrühren, bis sie glatt ist, dann zurück in den Topf geben und gut in die Suppe einrühren.
  7. Das Eisbein herausnehmen, etwas abkühlen lassen, den Knochen entfernen, das Fleisch würfeln und zurück in die Suppe geben.
  8. Weitere 10 Minuten kochen, damit sich die Einbrenn in die Suppe einbindet, mit Salz und Pfeffer abschmecken (das Eisbein ist salzig, also sparsam salzen).
  9. Vor dem Servieren den Sauerrahm mit etwas Suppe verrühren, über die Suppe träufeln und heiß servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Kann man das Einweichen weglassen?

Ja, mit der Schnellmethode: Die Bohnen aufkochen, 2 Minuten kochen, dann 1 Stunde abgedeckt ziehen lassen und danach wie gewohnt weiterkochen.

Womit lässt sich das geräucherte Eisbein ersetzen?

Geräucherter Schweinenacken oder geräucherte Rippen sind ebenfalls gut geeignet, aber die Garzeit kann kürzer sein — nach 40-50 Minuten die Zartheit des Fleisches prüfen.

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