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Rogan Josh (kaschmirischer würziger Lammeintopf)

Zeit: 2 Std (davon aktive Arbeit: ca. 25 min)6 Portionenca. 520 kcal / Portion (geschätzt)ca. 32 g Eiweiß / Portion
Rogan Josh (kaschmirischer würziger Lammeintopf) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Fleisch im Ghee von allen Seiten anbraten und herausnehmen.
  2. Im gleichen Topf die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer braten und das Chilipulver zugeben.
  3. Das Fleisch zurückgeben und den Joghurt löffelweise einrühren, dabei ständig rühren, damit er nicht ausflockt.
  4. Etwas Wasser zugeben und zugedeckt bei niedriger Hitze 1,5 Stunden kochen, bis das Fleisch butterzart ist.
  5. Mit Garam Masala würzen und mit Reis servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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