Lammeintopf nach sibirischer Art (Baranina Tuschonaja)
Zeit: 2 Std. 6 Portionen ca. 430 kcal / Portion (geschätzt) ca. 26 g Eiweiß / Portion
Lammeintopf mit Gemüse ist das Lieblingsgericht aus einem Topf der sibirischen und zentralasiatischen Hirten. Langes Garen macht das Lamm zart und die Brühe reichhaltig. Einfach, deftig, für kalte Winterabende.
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
Die Fleischwürfel in Öl in zwei Portionen anbraten; herausnehmen. Im selben Topf Zwiebeln und Karotten braten, dann Tomatenmark, Kreuzkümmel und Knoblauch zugeben. Das Fleisch zurückgeben, Wasser, Lorbeer, Salz und Pfeffer zufügen. Zugedeckt 1 Std. 15 Min. köcheln. ⏱ Timer: 1 Std Die gewürfelten Kartoffeln zugeben und weitere 25 Minuten kochen. ⏱ Timer: 25 Min Mit frischen Kräutern servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
Das Lammfett nicht ganz abschneiden; es gibt den Geschmack. Kreuzkümmel und Knoblauch mildern den starken Lammgeschmack. Die Kartoffeln später zugeben, damit sie nicht zerfallen.
Häufige Fragen
Kann Rind ihn ersetzen?
Ja, Rinderwade geht auch, mit längerer Garzeit.
Kann man ihn einfrieren?
Ja, 2 Monate.
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