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Pasta con broccoli e salsiccia (Nudeln mit Brokkoli und Wurst)

Zeit: 30 Min.4 Portionenca. 470 kcal / Portion (geschätzt)ca. 34 g Eiweiß / Portion

Ein einfaches süditalienisches Nudelgericht: Orecchiette mit Brokkoli und krümelig gebratenem Wurstbrät, Knoblauch, Chili und Pecorino. 30 Minuten, Nudeln und Brokkoli garen in einem Topf.

Pasta con broccoli e salsiccia (Nudeln mit Brokkoli und Wurst) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Brokkoli 3 Minuten in einem Topf Salzwasser kochen, dann die Nudeln in dasselbe Wasser geben.
  2. Währenddessen das Wurstfleisch in der Hälfte des Öls in einer großen Pfanne krümelig anbraten.
  3. Knoblauch und Chili zugeben und 30 Sekunden mitbraten.
  4. Die Nudeln mit dem Brokkoli abtropfen lassen (dabei eine Tasse Kochwasser aufheben), in die Pfanne geben und mit dem restlichen Öl, dem Wasser und dem Käse schwenken, sodass der Brokkoli etwas zerfällt.
  5. Hält sich 3 Tage in einer Dose; mit einem Löffel Wasser besprenkeln und zugedeckt 2-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Welche Wurst nimmt man für Pasta con broccoli e salsiccia?

Frische, rohe italienische Salsiccia, aus der Haut gedrückt; ersatzweise gewürztes Schweinehack mit Knoblauch und Pfeffer.

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