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Pasta e ceci (Nudeln mit Kichererbsen)

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 250 kcal / Portion (geschätzt)ca. 19 g Eiweiß / Portion
Pasta e ceci (Nudeln mit Kichererbsen) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Zwiebel, Knoblauch und Rosmarin im Olivenöl anbraten.
  2. Die Hälfte der Kichererbsen und die Tomaten zugeben, mit 500 ml Wasser aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen.
  3. Die Mischung mit einem Stabmixer teilweise pürieren, dann die restlichen ganzen Kichererbsen wieder einrühren.
  4. Die Nudeln zugeben und in der Mischung weich kochen, wie eine dicke Suppe.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit einem Schuss Olivenöl servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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