Chicos (Schweineragout mit getrocknetem Mais)
Zeit: 3 Std.6 Portionenca. 490 kcal / Portion (geschätzt)ca. 33 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Die Chicos waschen und über Nacht einweichen.
- Abtropfen lassen, 1,2 Liter Wasser zugeben, aufkochen und bei niedriger Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen.
- In der Zwischenzeit das Schweinefleisch in einer Pfanne anbraten, überschüssiges Fett abgießen und den Bratensatz mit 200–500 ml Wasser ablöschen.
- Das Fleisch mit der Ablöschflüssigkeit, dem Knoblauch, Oregano, zerdrückten Chilis, Salz und dem restlichen Wasser zu den Chicos geben.
- Abgedeckt etwa 2,5 Stunden köcheln lassen, bis die Maiskörner zart, aber nicht zerfallen sind.
- Heiß in tiefen Schalen servieren.
Quelle: Project Gutenberg – Chicos – A Taste of New Mexico Kitchens (Közkincs (public domain)), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz Közkincs (public domain).
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