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Guacamole

Zeit: 15 Min.4 Portionenca. 110 kcal / Portion (geschätzt)ca. 2 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Avocados halbieren, die Kerne entfernen (beiseitelegen) und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
  2. Knoblauch, Zwiebel und Chili fein hacken und mit einer Prise grobem Salz würzen.
  3. Die gehackten Zutaten zur Avocado geben und mit einer Gabel oder einem Stößel zerdrücken – die Masse sollte cremig, aber nicht flüssig sein.
  4. Mit Limettensaft beträufeln, damit sie nicht braun wird, und zum Schluss mit feinem Salz abschmecken.
  5. Man kann einen Avocadokern obendrauf legen, das verlangsamt ebenfalls das Braunwerden – vor dem Servieren entfernen.

Quelle: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Guacamole (CC BY-SA 4.0), bearbeitet und übersetzt. Auch diese Seite steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.

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