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Rezepte › Mexikanisch › Abendessen

Carnitas (langsam gegartes, dann knusprig gebratenes Schweinefleisch)

Zeit: 3 Std.6 Portionenca. 660 kcal / Portion (geschätzt)ca. 45 g Eiweiß / Portion
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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. In einem großen Topf die Fleischstücke mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel einreiben.
  2. Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblätter und Orange zugeben und so viel Wasser (oder Schmalz) zugeben, dass es bis zur Hälfte des Fleisches reicht.
  3. Abgedeckt bei niedriger Hitze 2–2,5 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zerfällt.
  4. Das Fleisch herausnehmen und mit zwei Gabeln grob zerpflücken.
  5. Vor dem Servieren die Fasern bei starker Hitze in etwas Fett oder den restlichen Säften knusprig braten.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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