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Fattoush (libanesischer Salat mit geröstetem Pita und Sumach)

Zeit: 25 Min4 Portionenca. 450 kcal / Portion (geschätzt)ca. 7 g Eiweiß / Portion

Ein libanesischer Bauernsalat, bei dem übrig gebliebenes Pita knusprig geröstet neues Leben bekommt. Das säuerlich-zitronige Dressing erhält seinen Geschmack vom dunkelroten Sumach.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Pita in mundgerechte Stücke reißen, mit Olivenöl vermengen und im 200-°C-Ofen 8-10 Minuten goldbraun und knusprig rösten.
  2. Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen, Tomate, Gurke und Paprika grob würfeln, Radieschen und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
  3. Petersilie und Minze grob schneiden.
  4. Die Dressingzutaten in einer kleinen Schüssel glatt verrühren.
  5. Gemüse und Kräuter in einer großen Schüssel mit dem Dressing vermengen.
  6. Erst unmittelbar vor dem Servieren die knusprigen Pitastücke zugeben und mit einer Prise Sumach bestreuen.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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