Bún bò Nam Bộ (Rindfleisch-Reisnudelsalat mit gebratener Zwiebel)
Zeit: 35 Min.Marinieren: 20 Minuten4 Portionenca. 550 kcal / Portion (geschätzt)ca. 30 g Eiweiß / Portion
Südvietnamesisches „trockenes“ Nudelgericht: lauwarme Reisnudel, zitronengrashaltiges, gebratenes Rindfleisch, knackiges Gemüse, viele Erdnüsse und frittierte Zwiebeln, mit süß-saurem Fischsaucen-Dressing.
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Zutaten
Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Das Rindfleisch mit Fischsauce, Zucker, Zitronengras und der Hälfte des Knoblauchs vermischen und 20 Minuten marinieren.
- Für die Sauce Fischsauce, Limettensaft, Zucker und Wasser verrühren, den fein gehackten Knoblauch und die Chili einrühren.
- Die Reisnudeln garen, mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen.
- Unten in die Schüsseln Salat, Gurke, Sojasprossen und Kräuter, darauf die Nudeln geben.
- Im Wok bei großer Hitze das Öl erhitzen, den restlichen Knoblauch anbraten, dann das Fleisch 2-3 Minuten schnell anbraten.
- Das heiße Fleisch mit seinem Saft auf die Nudeln legen, mit Erdnüssen und frittierten Zwiebeln bestreuen.
- Reichlich mit der Sauce beträufeln und vor dem Essen vermischen.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
Tipps
- Das Fleisch lässt sich halb gefroren viel dünner schneiden.
- Die Sauce hält sich eine Woche im Kühlschrank; es lohnt sich, die doppelte Menge zuzubereiten.
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