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Shepherd's pie (pastel de cordero picado con puré de patata)

Tiempo: 1 hora 10 minutos5 racionesaprox. 2200 kcal / ración (estimado)aprox. 140 g de proteína / ración

El shepherd's pie se hace tradicionalmente con carne de cordero, en un guiso especiado cubierto de puré de patata — su nombre hace referencia al pastor (shepherd). Es un plato contundente, de un solo recipiente, que originalmente se preparaba para reutilizar las sobras del asado dominical.

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Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Pelamos y troceamos la patata, la cocemos en agua con sal hasta que esté tierna, y la trituramos con la mantequilla y la leche hasta obtener un puré cremoso.
  2. Rehogamos la cebolla y la zanahoria en el aceite, añadimos el ajo y luego la carne picada, y la cocemos a fuego fuerte, desmenuzándola, hasta que pierda el color rosado.
  3. Espolvoreamos con harina, rehogamos 1 minuto, e incorporamos el concentrado de tomate, la salsa Worcester y el tomillo.
  4. Añadimos el caldo, salpimentamos, y cocemos a fuego lento 15-20 minutos, hasta que la salsa espese.
  5. Llenamos una fuente de horno con el relleno de carne, cubrimos uniformemente con el puré de patata por encima, y marcamos rayas con un tenedor.
  6. Horneamos a 200 °C (180 °C con ventilador) durante 25-30 minutos, hasta que la superficie quede dorada en manchas.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre el shepherd's pie y el cottage pie?

El shepherd's pie se hace con carne de cordero, el cottage pie con carne de ternera; el relleno y la cobertura de puré de patata son por lo demás iguales.

¿Se puede congelar?

Sí, se puede congelar antes o después de hornear; una vez descongelado, se recalienta bien antes de servir.

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