Shepherd's pie (pastel de cordero picado con puré de patata)
Tiempo: 1 hora 10 minutos5 racionesaprox. 2200 kcal / ración (estimado)aprox. 140 g de proteína / ración
El shepherd's pie se hace tradicionalmente con carne de cordero, en un guiso especiado cubierto de puré de patata — su nombre hace referencia al pastor (shepherd). Es un plato contundente, de un solo recipiente, que originalmente se preparaba para reutilizar las sobras del asado dominical.
Pelamos y troceamos la patata, la cocemos en agua con sal hasta que esté tierna, y la trituramos con la mantequilla y la leche hasta obtener un puré cremoso.
Rehogamos la cebolla y la zanahoria en el aceite, añadimos el ajo y luego la carne picada, y la cocemos a fuego fuerte, desmenuzándola, hasta que pierda el color rosado.
Espolvoreamos con harina, rehogamos 1 minuto, e incorporamos el concentrado de tomate, la salsa Worcester y el tomillo.
Añadimos el caldo, salpimentamos, y cocemos a fuego lento 15-20 minutos, hasta que la salsa espese.
Llenamos una fuente de horno con el relleno de carne, cubrimos uniformemente con el puré de patata por encima, y marcamos rayas con un tenedor.
Horneamos a 200 °C (180 °C con ventilador) durante 25-30 minutos, hasta que la superficie quede dorada en manchas.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
Hay que hacerlo siempre con carne de cordero, porque eso es lo que lo distingue del cottage pie, que es de ternera.
El puré de patata debe quedar espeso, de lo contrario se hunde en el relleno durante el horneado.
Hay que marcar la superficie con un tenedor en rayas, porque así queda uniformemente crujiente y con buen aspecto.
Se puede preparar con antelación, y si se hornea frío hay que añadir 5-10 minutos más de horno.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre el shepherd's pie y el cottage pie?
El shepherd's pie se hace con carne de cordero, el cottage pie con carne de ternera; el relleno y la cobertura de puré de patata son por lo demás iguales.
¿Se puede congelar?
Sí, se puede congelar antes o después de hornear; una vez descongelado, se recalienta bien antes de servir.