Salisbury steak con salsa de champiñones y cebolla y puré
Tiempo: 45 min4 racionesaprox. 730 kcal / ración (estimado)aprox. 41 g de proteína / ración
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
- Amasa la carne con el huevo, el pan rallado, la salsa Worcestershire, la sal y la pimienta y forma 6-8 hamburguesas ovaladas planas.
- Dora ambos lados en el aceite durante 3-4 minutos y retira.
- En la misma sartén, cocina la cebolla y los champiñones durante 6-8 minutos, espolvorea con la harina y añade batiendo el caldo.
- Devuelve las hamburguesas y cocina a fuego lento tapado en la salsa durante 15 minutos; mientras tanto haz el puré con las patatas.
- Se conserva 3-4 días en un recipiente; recalienta tapado en el microondas durante 2-3 minutos, removiendo a mitad.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
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