Fish and chips (pescado rebozado frito con patatas)
Tiempo: 50 minutos4 racionesaprox. 3280 kcal / ración (estimado)aprox. 160 g de proteína / ración
El fish and chips es la comida rápida más conocida de la cocina británica: pescado blanco frito en un rebozado crujiente, acompañado de patatas fritas en dos tandas, crujientes por fuera y tiernas por dentro. Nació como comida de calle, envuelta en papel, en la Inglaterra del siglo XIX, y hoy es el plato símbolo de las islas británicas.
Lavamos los bastones de patata en agua fría, los precocemos 5 minutos en agua hirviendo con sal, y los escurrimos bien para que la superficie se seque.
Calentamos el aceite a 160 °C y freímos las patatas en dos tandas, 4-5 minutos cada una, hasta que queden pálidas, y las escurrimos sobre papel absorbente.
Mezclamos los 150 g de harina con la levadura y una pizca de sal, y añadimos la cerveza fría hasta obtener una masa lisa, con la textura de una nata espesa.
Salamos el pescado, lo pasamos por la harina restante y luego por la masa, y lo sumergimos escurrido en aceite a 190 °C.
Freímos el pescado 6-8 minutos, hasta que el rebozado esté dorado y crujiente, y lo escurrimos sobre papel absorbente.
Calentamos el aceite a 190 °C y freímos las patatas por segunda vez, 2-3 minutos, hasta que estén doradas y crujientes, y las salamos.
Servimos el pescado y las patatas juntos, de inmediato, con vinagre de malta y limón, mientras ambos están crujientes.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La cerveza debe usarse muy fría, porque el líquido frío junto con el gas es lo que da ligereza al rebozado.
Las patatas siempre se fríen dos veces: la primera, a temperatura más baja, las cuece por dentro; la segunda, más caliente, las deja crujientes por fuera.
No hay que poner demasiado pescado a la vez en el aceite, porque enfría el aceite y el rebozado absorbe grasa.
Hay que servirlo recién hecho, porque el rebozado crujiente se reblandece enseguida si se deja reposar.
Preguntas frecuentes
¿Qué pescado es el mejor?
El bacalao y el abadejo son los más populares, porque su carne blanca no tiene espinas y tiene un sabor suave; la merluza u otro pescado blanco también funciona.
¿Por qué se usa cerveza en el rebozado?
El gas de la cerveza da un rebozado ligero y aireado, y el alcohol se evapora rápido al freír, dejando la superficie más crujiente. También se puede hacer una versión sin alcohol con agua con gas.