Tiempo: 1 hora 45 minutos8 racionesaprox. 520 kcal / ración (estimado)aprox. 28 g de proteína / ración
El pastitsio es la lasaña griega: macarrones, un ragú de carne especiado y una bechamel espesa y rica, con queso dorado por encima. La canela y la nuez moscada le dan el sabor griego característico. Es un plato abundante, de fiesta, y al día siguiente está igual de bueno.
Para el ragú, pochamos la cebolla en un poco de aceite, añadimos el ajo y la carne picada. La salteamos 8-10 minutos hasta que se dore. Añadimos el concentrado de tomate, lo rehogamos 1 minuto y vertemos el vino. Lo dejamos reducir.
Añadimos la passata, la canela y el orégano, salpimentamos. Cocinamos sin tapar, a fuego lento, 25-30 minutos hasta que espese. Retiramos la rama de canela.
Cocemos los macarrones en agua con sal 2 minutos menos de lo indicado en el paquete y los escurrimos. Los mezclamos con 2 cucharadas de queso y 1 yema batida.
Para la bechamel, derretimos la mantequilla, añadimos la harina, la rehogamos 2 minutos removiendo y vertemos poco a poco la leche caliente. La cocinamos hasta que espese (8-10 minutos), la retiramos del fuego y le incorporamos las yemas restantes, la mitad del queso y la nuez moscada.
Precalentamos el horno a 180 °C (165 °C con aire). Extendemos en el fondo de una fuente grande la mitad de los macarrones, encima el ragú de carne y después el resto de los macarrones. Vertemos por encima la bechamel y espolvoreamos con el queso restante.
Horneamos a 180 °C durante 40-45 minutos, hasta que la superficie esté dorada y burbujeante. Lo dejamos reposar 15 minutos para que se pueda cortar bien.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
La bechamel debe ser espesa para que no se deshaga.
Cuece la pasta un poco al dente, porque se sigue cociendo al hornearla.
Tras 15 minutos de reposo se corta en porciones limpias.
Se puede preparar con antelación y guardar 2 días en la nevera.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la musaka?
La musaka lleva berenjena; el pastitsio lleva pasta.
¿Se puede congelar?
Sí, ya horneado y cortado en porciones, hasta 2 meses.