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Gemista (tomates y pimientos rellenos)

Tiempo: 2 h (de ello, preparación activa: aprox. 40 min)4 racionesaprox. 770 kcal / ración (estimado)aprox. 19 g de proteína / ración
Gemista (tomates y pimientos rellenos) (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Cortamos la parte de arriba de los tomates, vaciamos el interior y lo reservamos, picando la carne.
  2. Cortamos la parte de arriba de los pimientos y quitamos las semillas.
  3. Pochamos la cebolla en el aceite de oliva, añadimos la carne picada y la doramos, luego añadimos el arroz y la carne de tomate reservada.
  4. Añadimos la menta y el perejil picados, salpimentamos y cocinamos unos minutos.
  5. Rellenamos los tomates y los pimientos y les ponemos de nuevo su «sombrero».
  6. Los colocamos muy juntos en una fuente de horno, rociamos con aceite de oliva y vertemos un poco de agua en el fondo.
  7. Horneamos a 180 °C 1-1,5 horas hasta que las verduras estén blandas y caramelizadas por encima.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

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