Crema di yogurt al caffè (crema de yogur al café con cacao)
Tiempo: 10 min 4 vasitos aprox. 180 kcal / ración (estimado) aprox. 17 g de proteína / ración
La crema de yogur y café es un pariente ligero del tiramisú: yogur griego, espresso y migas de galleta en capas. Se hace sin horno en diez minutos y es rica en proteínas.
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Preparación
Toca un paso cuando lo hayas terminado.
Batimos el yogur con el café, el edulcorante y la vainilla hasta que esté esponjoso. Esparcimos la mitad de las migas de galleta en el fondo de los vasitos. Ponemos encima, a cucharadas, la crema de café. Cubrimos con el resto de las migas y espolvoreamos con cacao tamizado. Servimos enseguida o frío; se conserva 2 días en la nevera.
Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.
Consejos
El espresso debe estar completamente frío. Desmenuza la galleta justo antes de servir para que se mantenga crujiente. Una cucharada de licor de café la hace elegante.
Preguntas frecuentes
¿Sin cafeína?
Sí, con café descafeinado.
¿Cuánto tiempo se conserva?
2 días en la nevera.
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