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Vasitos de crema de yogur con yuzu

Tiempo: 15 min + 1 h (de ello, preparación activa: aprox. 10 min)4 racionesaprox. 150 kcal / ración (estimado)aprox. 14 g de proteína / ración

El yuzu es el rey de los cítricos japoneses: un sabor aromático, floral, entre amargo y ácido, que recuerda a la vez al limón, la mandarina y el pomelo. Esta crema de yogur con yuzu en vaso es un postre ligero, fresco y ácido, con una base de galleta; se prepara sin horno.

Vasitos de crema de yogur con yuzu (ilustración) Abrir en Receptnaptár — calculadora de raciones, modo cocina, guardar

Ingredientes

Preparación

Toca un paso cuando lo hayas terminado.

  1. Mezclamos las galletas desmenuzadas con la mantequilla fundida y las presionamos en el fondo de los vasos.
  2. Mezclamos el yogur con el zumo de yuzu o limón, la miel, la ralladura y la vainilla, hasta que quede liso.
  3. Probamos y ajustamos con miel o zumo de limón a nuestro gusto.
  4. Repartimos con una cuchara la crema sobre la base de galleta.
  5. Enfriamos en la nevera al menos 1 hora.
  6. Servimos frío, decorado con fruta o menta.

Receta propia de Receptnaptár. Las calorías y las proteínas son valores estimados.

Consejos

Preguntas frecuentes

¿Qué es el yuzu?

Un cítrico japonés, aromático y perfumado; se usan tanto su zumo como su piel.

¿Vegano?

Con yogur de coco, mantequilla vegetal y sirope de arce.

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