ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Amerikai › Vacsora

Amerikai pulykaburger

Idő: 30 perc4 adagkb. 480 kcal / adag (becsült)kb. 38 g fehérje / adag

A pulykaburger a marhaburger könnyebb, soványabb változata. A darált pulyka hajlamos kiszáradni, ezért kell a lereszelt hagyma és az olaj: nedvesen tartják a húst, így szaftos burger lesz belőle.

Amerikai pulykaburger (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A darált húst nagy tálba tesszük, hozzáadjuk a hagymát, a fokhagymát, a fűszereket és az olajat, és gyengéden összekeverjük; ne gyúrjuk túl.
  2. Négy egyenlő részre osztjuk, és 2 cm vastag, a zsemlénél kicsit szélesebb pogácsákat formázunk; a közepüket kicsit benyomjuk hüvelykujjunkkal.
  3. A pogácsákat 10 percre hűtőbe tesszük.
  4. Serpenyőt vagy grillserpenyőt közepesen magas lángon felforrósítunk, és a pogácsákat oldalanként 5–6 percig sütjük, amíg a belseje is átsül (74 °C).
  5. Az utolsó percben a pogácsákra helyezzük a sajtot, és fedő alatt megolvasztjuk.
  6. A zsemléket vágott felükkel lefelé megpirítjuk, majd összeállítjuk a burgereket mustárral, majonézzel, salátával, paradicsommal és savanyú uborkával.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miért száraz a pulykaburger?

A pulyka sovány; adj hozzá reszelt hagymát, olajat vagy kevés zsírosabb húst, és ne süsd túl.

Mivel helyettesíthető a zsemle?

Gluténmentes zsemlével, vagy hagyd el, és tálald salátalevélbe csomagolva.

Hasonló receptek

További amerikai ötletek

Még több: Amerikai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások