Idő: 1 óra 10 perc (ebből munka kb. 20 perc)5 adagkb. 540 kcal / adag (becsült)kb. 33 g fehérje / adag
Az amerikai meatloaf a hétköznapi családi vacsorák klasszikusa: kenyérformára sütött darált hús, fényes, édes-füstös barbecue-mázzal. A tejben áztatott morzsa és a pihentetés adja a puha, szaftos állagot.
A zsemlemorzsát a tejben 5 percig áztatjuk, hogy megpuhuljon.
A sütőt 180 °C-ra (légkeveréssel 165 °C) előmelegítjük, és egy tepsit sütőpapírral kibélelünk.
A darált húst a tojással, a hagymával, a fokhagymával, a worcestershire-szósszal, a sóval, a borssal és az átnedvesedett morzsával gyengéden összedolgozzuk; ne gyúrjuk túl.
A masszát kb. 22×11 cm-es cipóformára alakítjuk a tepsiben (vagy 25 cm-es kenyérformába nyomkodjuk).
A barbecue-szószt a ketchuppal elkeverjük, a fele mennyiséget a fasírtra kenjük, és 45 percig sütjük.
Rákenjük a maradék mázat, és még 10–15 percig sütjük, amíg a belseje eléri a 71 °C-ot; 10 percig pihentetjük, mielőtt szeleteljük.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A húst ne gyúrd túl, mert kemény, tömör lesz.
Ne csak a tetejét, hanem sütés közben kétszer kend meg a mázzal.
A pihentetés elengedhetetlen: melegen szeletelve szétesik.
Másnap hidegen szendvicsbe is kiváló; hűtőben 4 napig eláll.
Gyakori kérdések
Miért esett szét a fasírt?
Kevés a kötőanyag (tojás, morzsa), vagy melegen vágtad fel; hagyd pihenni 10 percet.