Idő: 1 óra (ebből munka kb. 35 perc)6 adagkb. 560 kcal / adag (becsült)kb. 34 g fehérje / adag
A jambalaya a louisianai konyha rizsétele, a spanyol paella leszármazottja. Egy lábasban készül: hús, kolbász, zöldség és fűszeres rizs, ami az alaplében főve minden ízt magába szív.
A csirkét sóval, borssal és fél teáskanál cajun fűszerrel összekeverjük.
Egy nagy, vastag aljú lábasban az olajon közepes-erős lángon megpirítjuk a kolbászt (3–4 perc), kivesszük, majd ugyanott a csirkét is aranybarnára sütjük (5–6 perc), kivesszük.
A visszamaradt zsírban a hagymát, a paprikát és a zellert 5 percig pároljuk, hozzáadjuk a fokhagymát és a maradék fűszereket.
Beleszórjuk a rizst, 2 percig kevergetve pirítjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot és az alaplevet, a babérlevelet.
Visszatesszük a húsokat, felforraljuk, majd lefedve, kis lángon 20–25 percig főzzük anélkül, hogy közben megkevernénk.
Levesszük a tűzről, fedő alatt 10 percig pihentetjük, villával átforgatjuk, és újhagymával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A kolbászt és a csirkét külön pirítsd, hogy a lábas alján pörzsanyag keletkezzen; ez adja a mély ízt.
Főzés közben ne keverd és ne nyisd ki a fedőt, különben a rizs ragacsos lesz.
Garnélával is bővíthető: az utolsó 5 percben add hozzá.
Másnap is finom, és hűtőben 3–4 napig eláll.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a jambalaya és a paella között?
A jambalaya cajun fűszerezésű, a kolbász és a „szentháromság” zöldségek adják az ízt; a paella sáfrányos, spanyol.
Fűszeres-e?
Közepesen; a cajun fűszerkeverék és a csípős kolbász mértéke szerint szabályozható.