Dakos (krétai árpakenyeres saláta)
Idő: 10 perc 4 adag kb. 330 kcal / adag (becsült) kb. 13 g fehérje / adag
A dakos Kréta legismertebb egyszerű étele: a kemény árpakétszersültre paradicsom, sajt és olívaolaj kerül, és kész az eredeti krétai bruschetta. A kenyér egyre puhul, miközben a paradicsom leve beleszívódik, a közepe pedig még harapható marad. Egészséges, gyors és nyáron különösen hűsítő.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A paradicsomot lereszeljük, a levét is megtartjuk, és csipetnyi sóval ízesítjük. Az árpakétszersültet egy percre vízbe mártjuk, vagy meglocsoljuk 1-2 evőkanál vízzel, hogy a külseje kissé megpuhuljon, de a belseje ropogós maradjon. A megnedvesített kétszersültet tányérokra tesszük, és vastagon megkenjük a lereszelt paradicsommal. Rámorzsoljuk a fetát (vagy mizithrát), rászórjuk az olívabogyót és a kapribogyót. Bőségesen meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk oregánóval, és 5 percig állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek, majd azonnal tálaljuk. ⏱ Időzítő: 5 perc
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A paximadi nagyon kemény; ne áztasd túl, mert szétesik. Elég egy rövid merítés vagy pár evőkanál víz. A paradicsom legyen nagyon érett: a lereszelt paradicsom leve adja a kenyér ízét. Ha nincs árpakétszersült, rozs- vagy teljes kiőrlésű kétszersült, vagy 180 °C-on (légkeveréssel 160 °C) kiszárított kenyérszelet is megteszi.
Gyakori kérdések
Mi a mizithra?
Friss, sós görög sajt, amit a savóból készítenek; a feta, a ricotta vagy a friss kecskesajt jól pótolja.
Előre elkészíthető?
Nem, tálalás előtt 5-10 perccel érdemes összeállítani, mert később a kenyér teljesen elázik.
Hasonló receptek
További görög ötletek
Még több: Saláták (124) · Görög receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások