Tomato rice (paradicsomos fűszeres rizs)
Idő: 35 perc4 adagkb. 430 kcal / adag (becsült)kb. 9 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Az olajon a mustármagot és a curry levelet megpirítjuk, hozzáadjuk a hagymát, és 5 percig pirítjuk.
- Hozzáadjuk a fokhagymát, a gyömbért és a fűszereket, majd a paradicsompürét, és 8 percig főzzük, amíg az olaj elválik.
- Beletesszük a leszűrt rizst és a borsót, felöntjük a vízzel, és sózzuk.
- Fedő alatt, kis lángon 15 percig főzzük, majd 5 percig pihentetjük.
- Joghurttal tálaljuk; dobozban 3 napig eláll; mikróban egy kanál vízzel meglocsolva, fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További indiai ötletek
Még több: Indiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások