A sonkás articsóka a spanyol háziasszonyok egyik kedvenc előétele vagy könnyű vacsorája: puha articsóka fokhagymás olajon, sonkakockákkal és kevés lisztes szósszal. Gyors, ízes, és szezonon kívül is elkészíthető.
Az articsókákról leszedjük a leveleket, darabokra vágjuk, és citromos vízbe tesszük, hogy ne barnuljanak meg.
Egy lábasban sós vízben és egy sugár olívaolajjal megfőzzük, ügyelve, hogy ne főjjön túl. Ezután leszűrjük és félretesszük.
Egy serpenyőben olívaolajon és egy szeletelt fokhagymagerezden megpirítjuk az articsókákat. Hozzáadjuk a kockára vágott sonkát, egy kávéskanál lisztet és egy kevés főzővizet.