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Südstaaten-Garnelen mit Grits

Zeit: 40 Min.4 Portionenca. 640 kcal / Portion (geschätzt)ca. 34 g Eiweiß / Portion

Shrimp and Grits sind ein Klassiker des amerikanischen Südens (vor allem South Carolina, Georgia). Aus dem Frühstück der Küstenfischer wurde ein stimmungsvolles Abendessen: der cremige, käsige Maisgrieß und die knoblauchige Garnele mit Bacon sind eine reichhaltige, sättigende Kombination.

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Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Wasser und Milch mit dem Salz aufkochen, den Maisgrieß in dünnem Strahl unter ständigem Rühren einrieseln lassen.
  2. Bei kleiner Hitze 25–30 Minuten garen, häufig umrühren, bis er cremig und weich ist; bei Bedarf mit Milch oder Wasser verdünnen.
  3. Inzwischen den Bacon in der Pfanne knusprig braten, herausnehmen und im Fett die Garnelen mit Paprikapulver und Knoblauch in 2–3 Minuten durchbraten.
  4. Die Garnelen mit Zitronensaft beträufeln und den Bacon zurückgeben.
  5. Butter und Käse in den fertigen Grieß einrühren, nach Geschmack salzen und pfeffern.
  6. Den cremigen Grieß auf Teller verteilen, die Garnelen darauf anrichten und mit Petersilie und Frühlingszwiebeln servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Was sind Grits?

Grob gemahlener, getrockneter Maisgrieß, der zu einem Brei gekocht wird; ersetzbar durch Polenta.

Geht es mit Hähnchen?

Ja, mit gewürfelter Hähnchenbrust oder geräucherter Wurst passt es ebenfalls.

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