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Salz-und-Pfeffer-Garnelen

Zeit: 25 Min.4 Portionenca. 300 kcal / Portion (geschätzt)ca. 28 g Eiweiß / Portion

Salt and Pepper Shrimp (Jiāoyán Xiā) ist ein Lieblingsgericht kantonesischer und hongkonger Restaurants: knusprige Garnelen mit Schale, geschwenkt mit Sichuanpfeffer, Knoblauch und Chili. Man isst die ganze Garnele, denn auch die Schale ist knusprig und aromatisch.

Salz-und-Pfeffer-Garnelen (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Garnelen mit einer Schere am Rücken aufschneiden, den Darm entfernen und gründlich trocken tupfen.
  2. Die Garnelen in der Stärke wenden, überschüssige Stärke abschütteln.
  3. Das reichliche Öl auf 190 °C erhitzen und die Garnelen portionsweise 1,5–2 Minuten frittieren, bis die Schale knusprig und golden ist; auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  4. 1 EL des Öls im Wok lassen, bei starker Hitze Knoblauch, Chili und Frühlingszwiebeln 20–30 Sekunden anbraten.
  5. Sichuanpfeffer, Salz, Zucker und Fünf-Gewürze-Pulver zugeben.
  6. Die Garnelen zurückgeben, 30 Sekunden wenden und sofort mit Zitronenspalten servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

Tipps

Häufige Fragen

Ohne Schale?

Ja, aber die Schale sorgt für Knusprigkeit und Geschmack.

Im Ofen?

Mit Öl besprüht bei 220 °C in 8–10 Minuten, dabei weniger knusprig.

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