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Brokkoli-Cheddar-Suppe

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 420 kcal / Portion (geschätzt)ca. 20 g Eiweiß / Portion
Brokkoli-Cheddar-Suppe (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Die Zwiebel in der Butter weich braten, das Mehl darüberstreuen und 1 Minute mitbraten.
  2. Brühe und Milch einrühren und aufkochen.
  3. Brokkoli und Karotte zugeben und 15 Minuten kochen.
  4. Die Hälfte der Suppe mit einem Stabmixer pürieren, dann vom Herd nehmen und den Käse einrühren; mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Hält sich 3 Tage in einer Suppendose; zugedeckt in der Mikrowelle bei mittlerer Stufe 3–4 Minuten erwärmen, dabei einmal umrühren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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