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Ganzer gedämpfter Fisch (festlich)

Zeit: 35 min4 Portionenca. 220 kcal / Portion (geschätzt)ca. 24 g Eiweiß / Portion
Ganzer gedämpfter Fisch (festlich) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Den Fisch putzen und Ingwerstreifen in die Einschnitte und die Bauchhöhle geben.
  2. Auf einen hitzebeständigen Teller legen und 12–18 Minuten dämpfen (je nach Größe), bis sich das Fleisch von den Gräten löst.
  3. Die auf dem Teller angesammelte Flüssigkeit abgießen und den Fisch mit frischer Frühlingszwiebel und Koriander bestreuen.
  4. Mit der Sojasauce beträufeln.
  5. Das Öl sehr heiß erhitzen, zischend über die Frühlingszwiebel und den Koriander gießen und sofort servieren.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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