Sheng Jian Bao (in der Pfanne gebratene gefüllte Teigtaschen)
Zeit: 1 Std. 15 Min. (davon aktive Arbeit: ca. 50 min)12 Stückca. 190 kcal / Portion (geschätzt)ca. 8 g Eiweiß / Portion
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Zubereitung
Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.
- Aus Mehl, Wasser und Hefe einen Hefeteig herstellen und 45 Minuten gehen lassen.
- Die Füllung aus dem Hackfleisch, gehacktem Aspik, Frühlingszwiebel, Ingwer und Sojasauce mischen.
- Den Teig in kleine Scheiben teilen, füllen und plissiert verschließen.
- In eine geölte Pfanne setzen und von unten goldbraun braten, dann etwas Wasser angießen und abgedeckt dämpfen, bis der Teig gar ist.
- Noch ein paar Minuten offen braten, damit der Boden knusprig bleibt, und mit Sesamsamen bestreut servieren.
Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.
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