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Poires pochées au thé (in Tee und Vanille pochierte Birnen)

Zeit: 35 Min.4 Portionenca. 200 kcal / Portion (geschätzt)ca. 9 g Eiweiß / Portion
Poires pochées au thé (in Tee und Vanille pochierte Birnen) (Illustration) In Receptnaptár öffnen — Portionsrechner, Kochmodus, speichern

Zutaten

Zubereitung

Tippe auf einen Schritt, wenn du ihn erledigt hast.

  1. Das Wasser aufkochen, die Teebeutel 4 Minuten darin ziehen lassen, dann herausnehmen.
  2. Honig, Vanille, Zimt und Zitronenschale zugeben.
  3. Die Birnen in die Flüssigkeit stellen und sanft 15-20 Minuten pochieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie weich sind.
  4. Die Birnen herausnehmen und die Hälfte der Flüssigkeit 10 Minuten zu einem Sirup einkochen.
  5. Mit Joghurt servieren und mit dem Sirup beträufeln; in ihrer Flüssigkeit halten sie sich 4 Tage im Kühlschrank.

Eigenes Rezept von Receptnaptár. Kalorien und Eiweiß sind geschätzte Werte.

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